WUF: Pausas que sanan: Perros de apoyo emocional para combatir el estrés en universidades y empresas

El Comercio (PE) · Perú · Prensahace 5 horas

El impacto de la alta carga académica y laboral en la salud mentalEn el día a día universitario —especialmente durante semanas de exámenes parciales, finales o entregas de proyectos— y en los periodos de mayor presión en las empresas, la sobrecarga mental pasa factura. El estrés acumulado afecta directamente el rendimiento, la concentración, el clima laboral y la salud física de estudiantes y colaboradores.

Ante este escenario, la implementación de intervenciones breves orientadas al bienestar socioemocional se ha vuelto una necesidad prioritaria. Integrar espacios de desconexión consciente permite recargar energías, reducir los niveles de cortisol (la hormona del estrés) y fomentar un ambiente de empatía y contención.

Jornadas de desestrés: Espacios de pausa y conexión genuinaLas actividades de apoyo emocional llevan dinámicas de interacción supervisada directamente a campus universitarios, facultades y sedes corporativas:Spiros de alivio en medio de la rutina: Ofrecen a los alumnos y equipos de trabajo una pausa…

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