Slow morning, la tendencia que invita a comenzar el día sin prisas

El Heraldo · Colombia · Prensahace 5 horas

Despertar, revisar los mensajes pendientes y empezar a pensar en todo lo que falta por hacer se ha convertido en una rutina habitual para muchas personas. Los seis hábitos de sueño que podrían revelar un subtipo de depresión, según un estudioInvima alerta sobre suplemento para el crecimiento del cabello que se vende sin registro sanitario en ColombiaAdultos que bajan la mirada al hablar con otros: esto explica la psicologíaFrente a esa dinámica, una tendencia de bienestar propone hacer una pausa antes de entrar en el ritmo cotidiano como lo es el slow morning, una forma de organizar las primeras horas del día sin tanta presión.

La propuesta ha ganado visibilidad en redes sociales, donde miles de usuarios comparten sus rituales matutinos. Desde preparar el desayuno sin distracciones hasta dedicar unos minutos a la lectura, la respiración o el cuidado personal, el objetivo es encontrar un espacio de tranquilidad antes de…

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Durante un consejo de seguridad este miércoles 28 de octubre, tras la operación Kratos, el presidente Abelardo De La Espriella aseguró que existe una importante necesidad de militarizar algunas zonas de Bogotá para frenar la expansión de los grupos criminales y todas las redes delictivas. El mandatario colombiano advirtió que se requiere un estricto control territorial en puntos estratégicos de la capital del país para contener a estas estructuras delincuenciales que, según inteligencia de las autoridades, poco a poco se han tomado más territorio.“Hay que tener el control militar en el Sumapaz y en el corredor de Usme y Sumapaz para contener la expansión de esas redes”, anunció el presidente. Asimismo, señaló que los problemas de la capital son públicos, pero criticó que históricamente no ha existido quien “se atreva a resolverlos”. Los resultados de la operación Kratos en BogotáEl jefe de Estado indicó que, a diferencia de las dificultades…

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Distrito mejora respuesta a lluvias y reporta más de 700 toneladas de residuos extraídos en canales

Más de 700 toneladas de material residual han sido extraídas de los canales de Cartagena en el marco de las intervenciones que se ejecutan simultáneamente en 17 sectores de la ciudad, con apoyo de maquinaria amarilla. Estas labores buscan retirar las basuras, sedimento, maleza y otros residuos sólidos que dificultan el flujo del agua, especialmente durante las lluvias. Ingresa al grupo de alertas de Caracol Radio CartagenaLas intervenciones se desarrollan en los siguientes sectores de la ciudad:Canal Matute, en el barrio Las Palmeras. Marlinda, en La Boquilla. Canal Blas de Lezo. Pontezuela. Cerros de Albornoz. Arroz Barato. Canal Calicanto, en el barrio La Carolina. Canal Calicanto, a la altura de Parque Heredia. Canal Calicanto, en San José de los Campanos. Canal Chiamaría, en el barrio El Pozón. San Buenaventura. Canal El Pilón, en el barrio San Fernando. Canal Santa Clara. Canal Matagente, en Bayunca. Canal La Maravilla, en La Guajira.…

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Flavia Dos Santos reaccionó a mensaje de Abelardo De La Espriella sobre victoria de Lula da Silva en Brasil y aplaudió detalle

Flavia Dos Santos, famosa sexóloga, llamó la atención en redes sociales tras la victoria de Lula da Silva como presidente de Brasil. El político de izquierda fue reelegido para el poder, luego de una reñida disputa electoral con Flávio Bolsonaro. La artista celebró este resultado, mostrando que estaba a favor de lo que sucedió en las urnas el pasado 25 de octubre. La brasileña compartió una imagen y dejó en claro que se sentía feliz con lo que había sucedido. Sin embargo, lo particular de la situación fue que Flavia Dos Santos despertó reacciones en plataformas digitales con un inesperado post que realizó en su cuenta de X, refiriéndose a un pronunciamiento de Abelardo De La Espriella. La famosa presentadora comentó un mensaje del mandatario colombiano, quien aseguró que apoyó a Bolsonaro, pero reconocía la victoria de Lula da Silva. Allí puntualizó que el pueblo era el que elegía, por…

Semana · Colombiahace 22 minutos

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Otro tren descarrila en España: afectada la circulación ferroviaria de cercanías en Sevilla

Este miércoles, 28 de octubre, un tren de mercancías sufrió un descarrilamiento en las inmediaciones de la estación de Cercanías de Padre Pío, en Sevilla. El suceso se produjo apenas unas horas después del grave accidente ferroviario ocurrido en Toledo, donde la colisión entre un convoy de Renfe y otro de Iryo dejó al menos 68 fallecidos. Aunque el incidente registrado en la capital andaluza fue de menor magnitud, también tuvo consecuencias para el servicio ferroviario, ya que obligó a interrumpir la circulación de trenes en el tramo afectado.🔴 Descarrila un tren de mercancías a la altura de la estación de Padre Pío en Sevilla 🔗 https://t.co/rpHsnwL5s8 https://t.co/SKhS8VkG8S— ABC de Sevilla (@abcdesevilla) October 28, 2026 Hasta el momento, no hay constancia de que haya personas heridas como consecuencia del incidente, aunque el suceso sí ha ocasionado alteraciones en la circulación ferroviaria. De acuerdo con fuentes vinculadas al convoy, una cinta…

Semana · Colombiahace 26 minutos