La hinchazón abdominal, los gases y las molestias después de comer son problemas frecuentes que pueden afectar la calidad de vida. Aunque muchas personas relacionan estos síntomas solamente con los alimentos que consumen, la manera en que se desarrolla cada comida también puede influir en el bienestar digestivo. Así lo planteó Fani García, bioquímica y especialista en digestión, durante su participación en el podcast Focus On, donde abordó la importancia de la salud intestinal y su relación con el funcionamiento general del organismo. Según explicó, prestar atención a los hábitos cotidianos puede ser tan relevante como revisar los ingredientes que forman parte de la alimentación.“A veces es más importante el cómo comemos que el qué comemos para sentirnos bien”, sostuvo la especialista, quien también cuenta con formación en psiconeuroinmunología (PNI) e hipnoterapia. Durante su reflexión, invitó a las personas a observar cómo se relacionan con la comida, ya sea comiendo…
La Nación (AR) · Argentinahace 44 minutos